Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
6.5 km
36:27 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
11.5 km
1:04:27 |
|
5
11 km
1:05:10 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
9.7 km
58:20 06:01 p/km Laza futás |
8
5.5 km
30:56 05:37 p/km Normál futás
4.5 km
26:11 05:49 p/km Laza futás |
9
|
10
11.6 km
1:08:20 05:53 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
42.3 km
4:08:57 |
|
12
|
13
|
14
|
15
6.6 km
36:56 05:36 p/km Normál futás |
16
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
13.6 km
1:16:56 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
6.2 km
35:05 05:40 p/km Normál futás |
9. hét
6.2 km
0:35:05 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 60.9 km | 5:53:53 |
11.6 km |
1:08:20 |
| Összesen | 8 | 60.9 km | 5:53:53 |
11.6 km | 1:08:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 353 km | 34:14:27 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 48 | 353 km | 35:24:27 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
